Pernahkah Anda mengalami beberapa kali kekosongan saat beraktivitas? Kita sebagai manusia semua tentu pernah mengalaminya, menatap halaman kosong selama berjam-jam bahkan lebih dan mencoba mencari suatu ide yang bagus.
Tentunya hal ini menumbuhkan rasa frustasi, membuat marah, dan menciptakan rasa seperti halnya kita tidak akan pernah kreatif lagi. Meskipun demikian, ada cara untuk mengatasi hal ini atau yang disebut sebagai creative block dan menjaga kelancaran ide-ide tersebut.
Creative Block adalah fenomena umum yang dialami oleh banyak orang di berbagai bidang kreatif, termasuk penulis, penerjemah, seniman, musisi, dan desainer. Hal ini merujuk pada keadaan di mana seseorang mengalami kesulitan atau hambatan dalam menghasilkan ide-ide baru atau menciptakan karya-karya kreatif
Tidak jarang manusia mengalami creative block yang dapat menghambat semangat kerja kita. Baik itu seorang seniman, penulis, pengusaha, atau profesional di bidang apa pun, creative block dalam karir ini bisa membuat frustrasi dan sulit untuk diatasi.
Namun, Anda dapat menyalakan kembali semangat kerja dan mengeluarkan potensi kreatif yang ada dalam dalam diri Anda dengan menerapkan strategi yang efektif.
Kita akan menjelajahi berbagai strategi yang dapat membantu Anda mengatasi creative block dalam hidup karir Anda dan menemukan inspirasi baru dalam upaya meningkatkan tingkat profesional Anda.
Pertama, coba cari tahu penyebab terjadinya creative block pada diri Anda. Apakah Anda merasa kewalahan dengan tugas yang ada? Apakah Anda mencoba memaksa diri untuk menjadi kreatif ketika sedang tidak bersemangat? Setelah Anda mengidentifikasi akar masalahnya, akan lebih mudah untuk menemukan solusinya.
Penyebab Terjadinya Creative Block
- Stres dan Kelelahan: Tingkat stres yang tinggi, beban kerja berlebihan, atau kelelahan dapat menguras energi mental sehingga membuat sulit mengakses sumber daya kreatif.
- Takut Gagal: Rasa takut membuat kesalahan atau tidak mencapai harapan bisa menciptakan hambatan pada dalam diri sendiri, mencegah individu untuk mengambil risiko dan menjelajahi ide-ide baru.
- Monoton dan Rutinitas: Terlibat dalam tugas-tugas repetitif atau mengikuti rutinitas yang monoton dalam jangka waktu yang lama dapat mengekang kreativitas dengan membatasi paparan terhadap pengalaman dan sudut pandang baru.
- Kekurangan Inspirasi: Kekurangan stimulus baru, seperti paparan terhadap ide-ide, pengalaman, atau komunitas kreatif, dapat menyebabkan kelangkaan inspirasi dan ide.
- Perfectionisme: Berusaha mencapai kesempurnaan dapat menciptakan tekanan yang besar untuk menghasilkan karya yang sempurna, yang dapat menghambat aliran kreativitas.
Jika Anda merasa kewalahan, coba pecah-proyek menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Fokus pada satu tugas pada satu waktu dan jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus.
Jika Anda tidak sedang dalam mood untuk menjadi kreatif, coba lakukan sesuatu yang benar-benar berbeda pada saat itu, seperti halnya jalan-jalan, dengarkan musik, atau tonton film. Terkadang, cara terbaik untuk keluar dari kebuntuan adalah istirahat dari apa pun yang menjadi penyebab masalah.
Cari Inspirasi dari Sumber yang Beragam
Setelah Anda mengidentifikasi penyebab creative block Anda, saatnya untuk mulai menghasilkan beberapa ide. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan berdiskusi dengan orang lain. Kolaborasi dengan orang lain dapat membantu Anda menghasilkan ide-ide yang tidak pernah terpikirkan sendiri.
Jika Anda lebih suka berdiskusi sendiri, coba gunakan pancingan. Pancingan bisa berupa apa saja, mulai dari kata atau frasa hingga gambar atau lagu. Main-mainlah dengan pancingan tersebut dan lihat ke mana itu membawa Anda.
Tujuannya adalah untuk mengalirkan kreativitas, jadi jangan khawatir jika ide-ide Anda tidak sempurna. Ikuti aliran dan lihat apa yang Anda hasilkan.
Setelah Anda memiliki beberapa ide, saatnya untuk mulai mengimplementasikannya. Sekali lagi, jangan khawatir jika mereka tidak sempurna. Tujuannya hanya untuk memulai dan sisanya akan mengikuti.
Adopsi Mindset Pertumbuhan
Jika Anda masih kesulitan untuk memulai, mulailah dengan mengatur alarm Anda. Berikan waktu tertentu untuk bekerja dan jangan berhenti sampai alarm berbunyi. Ini dapat membantu memfokuskan perhatian Anda dan membawa Anda ke dalam suasana kerja yang produktif.
Jika Anda masih berjuang untuk menghadapi hal ini, jangan ragu untuk mencari bantuan. Ada banyak sumber daya yang tersedia, baik online maupun offline. Terkadang hal yang Anda butuhkan justru hanyalah dorongan ke arah yang tepat.
Creative block bisa membuat frustrasi tetapi itu tidak harus menjadi akhir dari segalanya. Dengan sedikit usaha, Anda dapat mengatasi creative block tersebut dan kembali menjadi produktif dan kreatif.
Ketika berbicara tentang kreativitas, seringkali ada tekanan untuk tampil. Meskipun Anda seorang seniman, musisi, penulis, atau profesional kreatif lainnya, akan selalu ada tekanan untuk menghasilkan karya baru dan inovatif. Ketika Anda merasa tertekan, akan sulit rasanya untuk menghasilkan ide-ide baru. Inilah yang disebut creative block.
Tips Mengatasi Creative Block
Creative block dapat muncul kapan saja dan bisa membuat semua individu frustrasi. Tetapi penting untuk diingat bahwa setiap orang mengalaminya pada suatu saat.
Hal yang penting adalah jangan biarkan itu menghentikan Anda untuk menjadi seorang yang kreatif. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda melewati creative block:
- Istirahatlah: Jika Anda merasa tertekan untuk menjadi kreatif, istirahat akan menjadi obat utama Anda. Jauhkan diri dari pekerjaan Anda dan luangkan waktu untuk diri sendiri, seperti jalan-jalan, baca buku, atau tonton film. Lakukan sesuatu yang membantu Anda bersantai dan membersihkan pikiran.
- Eksperimen: Ketika Anda merasa terblokir secara kreatif, waktunya bagi Anda untuk bereksperimen. Coba sesuatu yang baru dan lihat apa yang terjadi. Anda tidak pernah tahu apa yang bisa memicu ide baru.
- Menata keadaan: Akan sulit untuk menjadi kreatif jika ruang kerja Anda berantakan. Luangkan waktu untuk menata dan membersihkan segala gangguan. Hal ini akan membantu Anda fokus dan menjadi lebih kreatif.
- Bicarakan dengan orang lain: Terkadang cara terbaik untuk mengatasi creative block adalah berbicara dengan orang-orang kreatif lainnya. Lihat bagaimana mereka menghadapinya dan dapatkan beberapa ide dari mereka.
- Beri waktu: Jangan mencoba memaksakan diri. Jika Anda kesulitan untuk menjadi kreatif, tidak apa-apa untuk memanfaatkan waktu yang ada. Jangan terlalu berputus asa. Semakin Anda bersantai, maka semakin besar kemungkinan Anda memiliki terobosan terbaru dalam diri Anda.
Eksperimen dan Keluar dari Zona Nyaman
Keluar dari zona nyaman membutuhkan kemauan untuk mengambil risiko dan merangkul kemungkinan kegagalan. Hal ini perlu melakukan terhadap pendekatan terhadap eksperimen dengan pikiran terbuka dan rasa ingin tahu.
Bersabarlah saat Anda menjelajahi wilayah yang tidak familiar dan ingatlah bahwa itu semua adalah bagian dari perjalanan kreatif Anda.
- Identifikasi zona nyaman Anda: Luangkan waktu untuk merenungkan pola dan rutinitas yang nyaman dan akrab bagi Anda dalam pekerjaan Anda. Kenali area di mana Anda cenderung bermain aman dan tetap pada apa yang Anda ketahui.
- Tetapkan tantangan kreatif: Hadapi tantangan kreatif bagi diri sendiri dengan melangkah dari metode biasa Anda dan mencoba sesuatu yang baru. Metode ini bisa berupa bereksperimen dengan gaya artistik yang berbeda, menjelajahi teknologi baru, atau mendekati masalah dari sudut pandang yang benar-benar berbeda.
- Menyambut ketidakpastian: Keluar dari zona nyaman seringkali membawa ketidakpastian. Sambutlah terhadap hal yang tidak diketahui dan terbuka pada kemungkinan kegagalan atau hasil yang tidak terduga. Ingatlah bahwa melalui pengalaman ini, Anda dapat tumbuh dan mengembangkan kemampuan kreatif Anda.
Kesimpulan
Creative block memang sulit, tetapi penting untuk diingat bahwa semua orang mengalaminya. Tips ini akan membantu Anda melewati creative block dan menghasilkan ide-ide hebat.
Dengan menerapkan strategi yang dibahas dalam artikel ini, seperti mengidentifikasi penyebab utama, mencari inspirasi, merangkul pola pikir yang berkembang, dan keluar dari zona nyaman, kita dapat mengatasi creative block dan mengungkap potensi kreatif dalam diri kita.
Cara terbaik lainnya untuk mengatasi creative block adalah dengan memiliki jurnal. Setiap hari, tuliskan 3 hal yang Anda syukuri. Juga, setiap hari, tulislah 1 ide baru. Bisa apa saja, tidak peduli seberapa kecil atau tidak signifikannya ide tersebut terlihat.
Jika anda membutuhkan konsultasi lebih lanjut silahkan menghubungi kami Kontak ini:
Referensi:
https://www.masterclass.com/articles/creative-block-explained
https://moselo.com/blog/creative-block/
https://www.behance.net/blog/7-types-of-creative-block-and-what-to-do-about-them
https://www.cxomedia.id/general-knowledge/20220316104753-55-174153/mengatasi-creative-block
https://sproutsocial.com/insights/creative-block/
*Isi artikel di luar tanggung jawab PT PeMad International Transearch.
